Kreatin yan etki yapar mı?

Bundan yaklaşık bir hafta önce kreatine başladım. Normal dozajlarda kullanıyorum ve günde en az 3 litre su içiyorum. İlk başlarda bir şey yoktu lakin bir süre sonra belimde ağrılar başladı ve dün bağırsaklarım bozuldu. Bugün ise kramplar girmeye başladı ve ishal ağrısı oluyordu. Acaba yediğim bir şey mi dokundu diyorum dün biraz balık yağını fazla kaçırmış olabilirim ama nedense acaba kreatin mi dokundu dedim. Sizce böyle bir şey mümkün müdür?

Kreatin'in bu tarz yan etkileri yok. Yediğiniz veya içtiğiniz başka bir şeyden dolayı olması daha muhtemel.

SadeceYiğit dedi:

Kreatin'in bu tarz yan etkileri yok. Yediğiniz veya içtiğiniz başka bir şeyden dolayı olması daha muhtemel.

Genişletmek için tıkla...

Bende aynı şeyi düşündüm hocam ya soğuk algınlığı falan oldu ya da yediğim bir şey dokundu.Bel ağrısını da şu sıralar dersten dolayı masadan pek kalkamıyorum ondan olmuştur dedim.