Kreatinsiz whey protein ve gainer önerisi

Gainer gereksiz olabilir. Whey Olarak Bigjoy Beef güzel. Şuan İndirim kodu ile daha da uyguna geliyor.
 
Whey 3 Matrix Base alabilirsin. Gainer dediğin şey ise basit karbonhidrat (genellikle maltodekstrin) +protein.

Şeker+protein karışımına para bayılmak yerine kendine kişisel blender al (smoothie blender olarak da geçiyor), yulaf,muz, zeytinyağı, protein tozu + tercihine bağlı yüksek kalorili başka bir şey (misal yerfıstığı ezmesi ya da çeşitli kuruyemiş) koyup karıştır, iç; hem daha sağlıklı, hem de tadı daha güzel olur.
 
yazilimologgg31 dedi:
Kreatinsiz whey protein ve gainer önerisi verebilir misiniz?
Genişletmek için tıkla...

Gainer önerisi

Merhaba, 2-3 aydır haftanın 3-4 günü spor yapıyorum ve biraz ilerleme kaydettim fakat kilo almakta zorlanıyorum. Elimden geldiğince öğün sayısını arttırmaya çalıştım ama 4 öğünü geçemiyorum bu yüzden destekleyici olarak gainer almayı düşünüyorum. Gainerı aldıktan sonra kendimi biraz daha bir...
www.technopat.net www.technopat.net
 

Benzer konular

elegiac
Kreatinsiz Whey protein önerisi
2 3
Mesaj
29
Görüntüleme
6B
OzzyOnFire
OzzyOnFire
Y
Kreatinsiz protein tozu önerisi
Mesaj
2
Görüntüleme
154
Cosmic Pegasus
Cosmic Pegasus
A
Kreatinsiz protein tozu önerisi
Mesaj
8
Görüntüleme
639
xStruggle
xStruggle
E
Whey protein önerisi
Mesaj
2
Görüntüleme
224
Cosmic Pegasus
Cosmic Pegasus
Zireael14
Whey Protein Önerisi
Mesaj
8
Görüntüleme
382
Aras the Great
Aras the Great

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı