GrandST
Hectopat
- Katılım
- 6 Eylül 2021
- Mesajlar
- 135
- Çözümler
- 1
Endişelenmeyle ilgili problemim olabilir. Mesela babamdan örnek vereyim mutsuz olunca bana mutsuz diye düşünüyorum endişeleniyorum, bir olay oluyor mesela sadece arkadaşıma söyledim olay bana da sıçrar diye endişeleniyorum. Olumsuz tarafı bir şeye endişelenince çoğunlukla boşuna endişeleniyorum ve mesela ders çalışırken dikkat dağınıklığı, odak bozukluğu yaşıyorum. Bu olay normal mi yoksa ben mi aşırıya kaçıyorum?
