Kusarak yağ yakmak

Merhaba 1.79 72 kiloyum yağ yakmak istiyorum. Kusarak zayıflayan insanları biliyorum peki kusarak yağ yakılabilir mi?

alfarrow dedi:

Merhaba 1.79 72 kiloyum yağ yakmak istiyorum. Kusarak zayıflayan insanları biliyorum peki kusarak yağ yakılabilir mi?

Genişletmek için tıkla...

Kardeşim ne biçim bir mantığın var senin?

394919 dedi:

Kardeşim ne biçim bir mantığın var senin?

Genişletmek için tıkla...

Tamam bir daha soru sormayacağım.

Orda anlık durumunda midende olan şeyleri atıyorsun ve bunlar tabi 1-2 kilo bir değişim bile yapabiliyor anlık. Yani yağ yakma gibi bir şey söz konusu olmaz, sadece o anda midende olanları atarsın. Ki bu da midenin boş kalması ve beslenememen demek. Gidip ölüm diyeti yapsan daha iyi zaten böyle yapacaksan. Senin yemeği yemenin ana amacı yeme zevki mi? Hayır tabiki, beslenmek.

Aç kalsan yada az yesen aynı şey olmaz mı zaten?

TechnOm4n dedi:

Orada anlık durumunda midende olan şeyleri atıyorsun ve bunlar tabii 1-2 kilo bir değişim bile yapabiliyor anlık. Yani yağ yakma gibi bir şey söz konusu olmaz, sadece o anda midende olanları atarsın. Ki bu da midenin boş kalması ve beslenememen demek. Gidip ölüm diyeti yapsan daha iyi zaten böyle yapacaksan. Senin yemeği yemenin ana amacı yeme zevki mi? Hayır tabii ki, beslenmek.

Genişletmek için tıkla...

Anladım teşekkür ederim sadece bir sorayım dedim ya aklıma takılmıştı

Karbonhidrat azalt, katojenik diyet uygula...

SUSAMLI ÇUBUK dedi:

Karbonhidrat azalt, katojenik diyet uygula...

Genişletmek için tıkla...

Zaten gym gidiyorum %16 yağ oranım var %8'e falan inmek istiyorum.

alfarrow dedi:

Zaten gym gidiyorum %16 yağ oranım var %8'e falan inmek istiyorum.

Genişletmek için tıkla...

Bulimia nevroza genellikle kısa bir süre içinde aşırı yiyecek tüketiminin sık tekrarlanması ve hemen ardından fazla kalorilerden kurtulma düşüncesiyle kendi kendine kusmak, uzun süre yemek yememek ve aşırı egzersiz yapmak şeklinde ilerleyen ciddi bir yeme bozukluğudur.

Bu hastalığa doğru adım adım gidersin bu kafayla.
1.79'a 72 kilo çok fazla değil. Düzgün bir diyet ve hareketli bir yaşam seni uzun vadede amacına ulaştıracaktır.

Kalori açığı duydun mu hiç dostum, kusmak ne?