KYK'da kalıp kilo almak normal mi?

qrs22 · Dün 23:32

KYK'da kalıyorum ve 1 ay oldu. 1 ayda hiç olmadığı kadar kilo aldım ve yağlandım. Bu normal mi? Sanırım anlamadan dışarıdan yememin de etkisi olmuş olabilir. Oysaki çok hareket ediyordum ve bana aç kalıyormuşum gibi geliyordu. Normal mi bu? 80'dim, 86 olmuşum :/

EmirHene · Dün 23:48

qrs22 dedi:
KYK'da kalıyorum ve 1 ay oldu. 1 ayda hiç olmadığı kadar kilo aldım ve yağlandım. Bu normal mi? Sanırım anlamadan dışarıdan yememin de etkisi olmuş olabilir. Oysaki çok hareket ediyordum ve bana aç kalıyormuşum gibi geliyordu. Normal mi bu? 80'dim, 86 olmuşum :/

Zararlı besleniyorsanız gayet normal.

Yeyil · Dün 23:49

Dışarıdan beslenirsen normal. KYK'da yemekler kötü olur.

Wıntox · Dün 23:56

muhtemelen kilo almanın sebeplerinden biri fazla içecek tüketiyor olmandır özellikle meyve suları acayip kilo yapıyor ayrıca da bolca su için ve cips gibi ürünler kullanmayın zaten bir kaç hafta cips yemediğiniz takdirde artık canınız çekmemeye başlıyor. Ayrıca marketlerden bir şeyler alarak beslenmeniz daha doğru olacaktır çünkü internetten söylediğiniz ürünler muhtemelen fazlasıyla yağlı ve hamur işi ürünlerdir ayrıca da kyk daki yemeklerle yetinmeye çalış hafta da yalnızca bir kaç gün dışarıdan ye ayrıca dışarıda içtiğin kahveleri ve yediğin tatlıları da azaltmalısın örneğin yalnızca haftasonlarında yemelisin ayrıca da kilonu çokta takmamalısın herkesin metabolizması farklı az yemek yemene rağmen kilo alıyorsan yapabilecek bir şeyin yok bunu kabullenip yalnızca nasıl daha az kilo alabilirim diyerek devam etmelisin ama bence yemek sipariş ettiğinde içecek sipariş etmezsen ve onun yerine su içersen sorun çözülür ben öyle yapıyorum ve genelde kilodan yana bir sıkıntım olmuyor ama tabiki ben aburcubur ve atıştırmalıkları çok nadiren satın alıyorum örneğin yalnızca haftasonları gibi bir gün belirle kendine

KYK'da kalıp kilo almak normal mi?

Ayrıntılı düzenleme

qrs22

Femtopat

EmirHene

Decapat

Yeyil

Kilopat

Wıntox

Decapat

Benzer konular

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz