Yetişkincanavar
Femtopat
- Katılım
- 26 Eylül 2024
- Mesajlar
- 1
Herkese selamlar arkadaşlar. Haftanın 6 günü Fitness'a gidiyorum ve her gün carnitine ve bol miktarda kahve tüketiyorum. Günde 3 büyük kupa ile filtre kahve, bunun 1 bardağı iş yerinde sabahtan 1 bardağı spora gidince akşam carnitinle beraber diğeride spordan sonra tüketiyorum. Normalde carnitine kahve ile berabermi tüketilmeli yoksa kahvesiz mi? Bir de carnitinde fazlasıyla kafein var fakat kahveyide bırakamıyorum. Fazla kahve tüketimi sorun yaratır mı ileride geride?
