Kahveye eklediğinizde sütün tadını almayacaksınız ki zaten. Bardağın yarısına süt dökün demiyorum. %10'u süt olsa fazlasıyla yeter.
13 yaşında kahve içmek zararlı mıdır?
- Konuyu başlatan Nicksiz ayva
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 26
- Görüntüleme 2B
Kafein alışkanlığı ilerleyen yaşlarda kalpte çarpıntı, tansiyon gibi rahatsızlıklara yol açabiliyor. Ek olarak kahve endorfin hormonu salgılanmasına katkı sağladığı için depresyona karşı iyi bir silah olduğu gibi alışkanlığın terk edilmesi durumunda depresyona da yol açabiliyor. Bir fincan Türk kahvesi ortalama 60 mg kafein içeriyor. Farklı türdeki kahveler için bu durum değişebiliyor. Yetişkin bir insan için günlük yaklaşık 300 mg kafein tüketimi güvenli kabul ediliyor. 13 yaşındaki biri için 30-40 mg kafein oranını aşmamak faydalı olacaktır.
Kaynak:
Kaynak:
Iskenderun
Kilopat
Ben 13 yaşındayken günlük 2 fincan Türk kahvesi içerdim. Şu ana kadar bir zararını görmedim.
Kaç yaşındasınız?
Ben 12 yaşındayken 3-3.5 hafta boyunca neredeyse her gün Nescafe 3'ü 1 arada içerdim bir süre sonra gözlerimi hızlı kırpmaya başladım sonra kahve içmeyi bıraktım göz kırpma sorunum da geçti şimdi ise hafta da 1-2 tane içiyorum. Yanlış bilgi vermek istemem ama sanırım çok fazla kahve içtiğim için oldu 
KS
KS
Nicksiz ayva
Hectopat
- Katılım
- 14 Kasım 2020
- Mesajlar
- 800
- Çözümler
- 4
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Cevap yazan herkese teşekkürler bundan sonra çok az kahve içeceğim.
Iskenderun
Kilopat
Şu an 16. Şu an günlük 1 fincan içiyorum.
Granül bırakın. Ekstra tatlandırıcıları kesinlikle bırakın. Mümkünse filtre kahve veya türk kahvesi için. Bir de bütün sağlıksız içecek yiyecek ne varsa tüketip kahveye öcü muamelesi yapan çöp kutularına kulak asmayın. 1 fincan türk kahvesi zararsızdır, yararlıdır. Granül kahvenin ve ekstra tatlandırıcıların kafein dışında farklı zararları vardır.
okulcocugu
Attopat
- Katılım
- 7 Eylül 2021
- Mesajlar
- 90
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Ölürsün.
