Önünde uzun bir vakit var dostum. Herhangi bir hastalık, sakatlık veya kronik bir sorunla karşı karşıya kalmazsan 175'i rahatça geçersin diye düşünüyorum, önünde yaklaşık olarak 3 yıl var daha.
Önünde uzun bir vakit var dostum. Herhangi bir hastalık, sakatlık veya kronik bir sorunla karşı karşıya kalmazsan 175'i rahatça geçersin diye düşünüyorum, önünde yaklaşık olarak 3 yıl var daha.
Bilgisayara bakmanın fiziki olarak zararı var ancak geç uyuman kötü bir uzamanı sağlayan şey HGH denen bir hormon ve bu sadece aşağı yukarı 23.00-03.00 civarlarında salgılanıyor, uyku düzenine biraz daha dikkat etmeni öneririm. Boy konusunda gerçekten endişeliysen evde spor yapabilirsin sağlığını koruyacağın düzeyde olacak şekilde. Esneme hareketleri, şınav, barfiks çubuğun varsa barfiks vs.
Ben 8. sınıfta 1.55'dim şu an 11. sınıfa gidiyorum boyum 1.67, tamamen genlerle alakalı bir şey ama spor yapıp süt içerseniz uzama ihtimaliniz ve uzama hızınız artar.