Arkadaşlar, bugün akşam hazırlık maçı varmış, ben yarın sanıyordum. O yüzden bacak antrenmanı yapmıştım, sporda biraz ağırdı. Akşama da aceleyle gittim, yetiştim. Maçta çok güzeldi fakat golü attıktan sonra sağ kalfime çok şiddetli bir ağrı girdi. Öncesinde de çok koşmuştum. Sonra hafif geçti, devam ettim maça, 2 gol daha attım. Hâlâ ağrıyor, ne yapmalıyım?
Maç sonrası bacağa kramp girdi
- Konuyu başlatan Yally0509
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 5
- Görüntüleme 112
nevertheless eren
Centipat
- Katılım
- 10 Eylül 2023
- Mesajlar
- 390
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Dinlenin 2-3 gün sonra geçer. Eğer geçmezse hastaneye gidebilirsiniz.
Forum hası
Centipat
- Katılım
- 13 Mart 2024
- Mesajlar
- 482
- Çözümler
- 4
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Kas yirtilmis olabilir.
Etkisi azalmaya başladı hala çok azıcık var.
Mawinho
Hectopat
- Katılım
- 28 Haziran 2022
- Mesajlar
- 87
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- Samsung S24FE
AMD Ryzen 5 4500 - 16GB Ram - GTX1660 Super - Asus Prime B450M-K II
- Cinsiyet
- Erkek
Hocam ağrı nasıl bir ağrı? Mesela kasınız kasılıp kalıyor mu(yani kramp devam ediyor mu).yürüdüğünüzde vs. mi ağrıyor yoksa durup dururken mi? Eğer kasılıp kaldıysa kas gevşeticiler satılıyor eczanelerde o çözümü bir deneyebilirsiniz. Bir keresinde bacak antrenmanında aynısını yaşamıştım.
hocam dün yürürken de ağrıyordu şu an sadece baldırı sıktığımda ağrıyor ama dediğim gibi baya azaldı teşekkürler. İlaç kullanmayacağım doğal olarak geçsin
Benzer konular
Technopat Haberler
Yeni konular
-
SYS-741GE-TNRT GPU server hakkında ne düşünüyorsunuz?- The Tribal Chief
- Mesaj: 0
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
MediaMarkt'tan sipariş verilmediği hâlde kargo geldi- yenilmezbabapro
- Mesaj: 4
