Merhaba arkadaşlar. 16 yaşındayım stoper-sağ bek mevkinde oynuyorum. Uzun boyluyum baya hızlı koşuyorum. Halı saha maçlarında yada okuldaki beden maçlarında 10 dakika geçince çabucak yoruluyorum nefesimi nasıl kontrol etmeliyim ? Cevaplarsanız sevinirim.
Hayır sigara içmiyorum. Pasif içiciyim yani içenlerin yanında bulunuyorum. Maç öncesi koşu yapacağım o zamanda aynı sorunla karşılaşırsam artık bir doktora görüneceğim. Teşekkürler.
Nabzın tekrar yavaşlaması uzun sürüyor olabilir. Baştan tedbirini al derim eğer profesyonel düşünüyorsan bu işi. Yoksa başına iş almanın manası yok durup dururken. Profesyonel spor öyle halı sahada maç yapmaya benzemez