Maç Yaparken Tıkanma Sorunu

ShadowStorm · 11 Mayıs 2014

Merhaba arkadaşlar. 16 yaşındayım stoper-sağ bek mevkinde oynuyorum. Uzun boyluyum baya hızlı koşuyorum. Halı saha maçlarında yada okuldaki beden maçlarında 10 dakika geçince çabucak yoruluyorum nefesimi nasıl kontrol etmeliyim ? Cevaplarsanız sevinirim.

yaksi45 · 11 Mayıs 2014

Maçlardan önce koşu yapman lazım. Isınmadığın için çabuk tıkanıyorsun. Bende de oluyor.

RushBatu · 11 Mayıs 2014

Sigara kullanmıyorsan bir doktora görünmelisin.

ShadowStorm · 11 Mayıs 2014

Hayır sigara içmiyorum. Pasif içiciyim yani içenlerin yanında bulunuyorum. Maç öncesi koşu yapacağım o zamanda aynı sorunla karşılaşırsam artık bir doktora görüneceğim. Teşekkürler.

Gökay Mehmet · 11 Mayıs 2014

Pasif içicilik daha berbat bir durum.

198o_de_dogan_adam · 13 Mayıs 2014

Nabzın tekrar yavaşlaması uzun sürüyor olabilir. Baştan tedbirini al derim eğer profesyonel düşünüyorsan bu işi. Yoksa başına iş almanın manası yok durup dururken. Profesyonel spor öyle halı sahada maç yapmaya benzemez

ShadowStorm · 13 Mayıs 2014

Altyapıda oynuyorum. Eskiden olmuyordu böyle bugün de bir maça çıktım maç öncesi koşu yapmam işime yaradı fazla ısınmadan çıkmam olumsuz etkiliyor.

Maç Yaparken Tıkanma Sorunu

Ayrıntılı düzenleme

ShadowStorm

Hectopat

yaksi45

Hectopat

RushBatu

Hectopat

ShadowStorm

Hectopat

Gökay Mehmet

Hectopat

198o_de_dogan_adam

Ziyaretçi

ShadowStorm

Hectopat

Benzer konular

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz