Maç Yaparken Tıkanma Sorunu

ShadowStorm

Hectopat
Katılım
12 Şubat 2014
Mesajlar
96
En iyi cevaplar
0
Beğeniler
26
Merhaba arkadaşlar. 16 yaşındayım stoper-sağ bek mevkinde oynuyorum. Uzun boyluyum baya hızlı koşuyorum. Halı saha maçlarında yada okuldaki beden maçlarında 10 dakika geçince çabucak yoruluyorum nefesimi nasıl kontrol etmeliyim ? Cevaplarsanız sevinirim.
 
Son düzenleyen: Moderatör:

yaksi45

Hectopat
Katılım
1 Ocak 2014
Mesajlar
33
En iyi cevaplar
0
Beğeniler
2
Maçlardan önce koşu yapman lazım. Isınmadığın için çabuk tıkanıyorsun. Bende de oluyor.
 
Son düzenleyen: Moderatör:

RushBatu

Hectopat
Katılım
30 Mart 2014
Mesajlar
424
En iyi cevaplar
0
Beğeniler
69
Sigara kullanmıyorsan bir doktora görünmelisin.
 
KS
S

ShadowStorm

Hectopat
Katılım
12 Şubat 2014
Mesajlar
96
En iyi cevaplar
0
Beğeniler
26
Hayır sigara içmiyorum. Pasif içiciyim yani içenlerin yanında bulunuyorum. Maç öncesi koşu yapacağım o zamanda aynı sorunla karşılaşırsam artık bir doktora görüneceğim. Teşekkürler.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
1

198o_de_dogan_adam

Ziyaretçi
Nabzın tekrar yavaşlaması uzun sürüyor olabilir. Baştan tedbirini al derim eğer profesyonel düşünüyorsan bu işi. Yoksa başına iş almanın manası yok durup dururken. Profesyonel spor öyle halı sahada maç yapmaya benzemez :)
 
KS
S

ShadowStorm

Hectopat
Katılım
12 Şubat 2014
Mesajlar
96
En iyi cevaplar
0
Beğeniler
26
Altyapıda oynuyorum. Eskiden olmuyordu böyle bugün de bir maça çıktım maç öncesi koşu yapmam işime yaradı fazla ısınmadan çıkmam olumsuz etkiliyor.
 
Son düzenleyen: Moderatör:



Yeni konular

Yukarı