Mass Gainer mi yoksa Whey Protein mi?

kilo almak istiyorsan gainer, ama kilo almak için yeterli kaloriyi alabiliyorsan protein tozu daha iyi olur, kendi fikrimce ikisinede gerek yok protein ve kalori almak hem kolay hemde ucuz, eğer patlayıcı güç gerektiren bir spor yapıyorsan creatine önerimdir.
 
Gainerin göbek yapma riski yüksek oluyor, whey alıp yeterli karbonhidrat tüketmeye çalış, zaten düzenli sporla istediğin kilolara çıkacaksın.
 
Gainer HIQ veya Hardline gibi kaliteli markaysa gainer alınır hedefim 80 kilo bulktayim gainer alacağım oceanin gainerlari çok dandik bezelye proteini var HIQ veya Hardline'da ise whey proteini kaliteli karbonhidrat var.
 

Benzer konular

Sweettt
Whey protein vs gainer
Mesaj
1
Görüntüleme
78
Puuw1999
Puuw1999
aliyilmazx
Bomb Series Whey protein fiyatına değer mi?
Mesaj
0
Görüntüleme
325
aliyilmazx
aliyilmazx
Fodenist
  • Anket
Whey protein tozunu düzenli kullanmak gerekir mi?
Mesaj
2
Görüntüleme
414
emircanunlts
emircanunlts
lord00
Whey protein önerisi
Mesaj
2
Görüntüleme
115
Kerem_59
K
Say Bi
SSN %100 Whey protein mi yoksa supplementler Whey protein mi?
Mesaj
6
Görüntüleme
3.059
emircanunlts
emircanunlts

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı