Mastürbasyon yapmayı nasıl bırakırım?

Şu lanet şeyi yapmaktan bıktım ama yapmadan da edemiyorum, garip bir bağımlılık. Penisim her sertleştiğinde ya da sıkıldığımda kendimi mastürbasyon yapmak zorunda gibi hissediyorum ve her defasında bu son deyip kısır döngüyü sürdüruyorum. Şunu bırakmak istiyorum. En azından daha az mastürbasyon yapmak istiyorum.

Sevgili yapmak onunla konuştuğun için unutuyorsun yapasın da gelmiyor artık çoğu arkadaşımda aynısı geçerli oldu onun dışında saatlerini geçireceğin hiç boş durmayacağın oyun vb bir şey yapman lazım ki aklına gelmesin.

Yaşınız kaç ? Kız arkadaşı edinmeyi denediniz mi ? Kız arkadaşınız var bazı konulara erişiminizde sorun yok ama yinede bu eylemde bulunuyorsanız destek alabilirsiniz.

Olay iradede bitiyor.

İrade. Tüm şey irade. Ben de bugün biraz abarttım 2 kere yaptım.

Fallen God dedi:

Şu lanet şeyi yapmaktan bıktım ama yapmadan da edemiyorum, garip bir bağımlılık. Penisim her sertleştiğinde ya da sıkıldığımda kendimi mastürbasyon yapmak zorunda gibi hissediyorum ve her defasında bu son deyip kısır döngüyü sürdüruyorum. Şunu bırakmak istiyorum. En azından daha az mastürbasyon yapmak istiyorum.

Genişletmek için tıkla...

Enerjinizi yönlendirecek şeyler yapın; kendinize katkı sağlayacak spor, araştırma, bir hobi v.b

O zaman hem daha az vaktiniz olur, hem daha az enerjiniz.
Ancak duvar kağıdı veya genel gezdiğiniz sitelerde hoşlandığınız ve/veya sizi tahrik eden görseller varsa o sitelere girmeyi de bırakmanız/azaltmanız çok fark eder.

Instagram-TikTok- girmeyin yeter genelde oradan sonra niyeti bozuyorlar.

Ergenlik döneminde kendinizi kısıtlamayın, zaten yaşınız büyüdükten sonra hormon düzeyleriniz normalleşecektir ve haliyle bunu yapmaya daha az ihtiyaç duyarsınız.

Kes kökünden diyeceğim linç yiyeceğim. bence 1 kadın arkadaş edin. Benim için 1000 kadın arkadaş her zaman favorim. Sen 1 kadın la başla level 1'e bir giriş yap.

Arkadaşlar kız arkadaş edinin demişsiniz de ülkedeki kızlar da bir yüz veriyor bir hevesli bizlerle arkadaş olmaya hiç sormayın.

Hocam olay sizde bitiyor, uğraşacak bir şey bulduktan sonra yapasınız gelmez.