Mavi ışık filtreli gözlük önerisi

BoynuzluKitsune dedi:

Gün içinde çok uzun süreler ekrana bakıyorum. Her ne kadar düşük parlaklık ve sarı ışık kullansamda göz yorgunluğu ve baş ağrılarına sebep oluyor o yüzden numarasız bir mavi ışıf filtreli gözlük almayı düşündüm. Trendyol'daki N11'deki gözlükler bana pek de mavi ışık fitresi varmış gibi gelmedi mümkünse 600 TL'yi geçmeyecek numarasız mavi ışık filtreli gözlük önerebilir misiniz? (Atasun optiktekileri gördüm başka var mı diye soruyorum)

Genişletmek için tıkla...

ernxwsdm dedi:

Bence mavi ışık lensli gözlük olmadanda kontrast ayarını oda ışığına göre ayarlayarak göz ağrımasını önleyebilirsin. Tabii durumunu bilmiyorum. Merak ettim oda ışığını açık mı kullanıyorsun?

Genişletmek için tıkla...

BoynuzluKitsune dedi:

Oda ışığını kapatıyorum parlaklığı geceleri en düşükte gündüzleri %30 da kullanıyorum. Akşamları sarı ışık da açıyorum o da %30 oranında oluyor. Ama gene de gözümü ağrıyor sanki hiç uyumuyormuşum gibi. Ama gayet kaliteli uyuyorum.

Genişletmek için tıkla...

BoynuzluKitsune dedi:

Oda ışığını kapatıyorum parlaklığı geceleri en düşükte gündüzleri %30 da kullanıyorum. Akşamları sarı ışık da açıyorum o da %30 oranında oluyor. Ama gene de gözümü ağrıyor sanki hiç uyumuyormuşum gibi. Ama gayet kaliteli uyuyorum.

Genişletmek için tıkla...

mrhouse dedi:

Ustam telefonu komple bırak günde 30 dakika ile sınırla göz ağrısı filan kalmıyor. Telefon maf ediyor gözü en düşük parlaklık gece modu mavi ışık filtresi üstüne ekran filtresi ile iyice parlaklığı kıstığımda bile o ekran gözümü ağrıtıyor. 10 saat PC ekranına bakayım gözüm ağrımaz ama telefona 2 saat bakayım gözüm kızarıyor. Üstüne telefonda AMOLED ona rağmen gene ağrıtıyor. Bunu fark ettiğimden beri göz ağrım kalmadı.

Monitöründe parlaklığını sonuna kadar kısıyorum monitörde gözümü ağrıtmıyor. Gözlük kullananlar vardı çevremde ama illa gerekli değil bence. Almanız için öneride bulunacaktım ama siteyi bulamadım. Bir arkadaşım oradan 20 dolara almıştı memnundu.

Genişletmek için tıkla...

ernxwsdm dedi:

Hocam bende senin gibi yapıyordum. Hala tam ful ışığa geçemedim ama oda ışığını kapatmak hiç iyi bir şey değil. Bu göz yorulma işleri kontrast ile çok alakalı. Sadece ekran olarak düşünme. Odanın ışığı kapalı olunca ekran ışığı gözünü çok yorar. Gözünü yormaması için oda ışığını açık kullanmak lazım.

Tabii ki ekstra bir durum varsa bilemem. Lakin oda ışığını açık kullanmanı tavsiye ederim.

Genişletmek için tıkla...

BoynuzluKitsune dedi:

Vallahi hocam ben şu anda günde 5 saat falan PC deyim azalttım. Telefonda da yatmadan önce bir bildirimlere bakıyorum. Gene de başımı ağrıtıyor PC gözümün altı torba torba geziyorum.

Odamdaki ışıkta avize olmadığından direkt ışık gözüme giriyor bir de tam önümde kaldığından daha da kötü. O yüzden kapatıyorum.

Genişletmek için tıkla...

mrhouse dedi:

Monitörün parlaklığını sonuna kadar kısın kontrast dahil olabildiğince kısık olsun öyle bir deneyin. Benim monitörler en düşükte ben alıştım. Ama monitörü alırken göz sağlığına dikkat ettiklerini gösteren bir ibare var mı ona bakarak aldım.

Genişletmek için tıkla...