WolreaG
Hectopat
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- RX 570, 8 GB RAM, i5-4590
- Cinsiyet
- Erkek
Hocam protein tozunun bana yararını nasıl anlayacağım ki? Yani ne gibi değişiklik olur? Sizin kendinizde gördüğünüz neydi?küçük boy sipariş verip deneyebilirsiniz kaybetçek bir şeyiniz yok. sonuçlar ortada.
Hocam ben spora gittiğim günlerde yani haftanın 4 günü günde 350g tavuk göğüsü yani 120g protein alıyordum ama tek bir öğünde. Buda bana pek yararlı olmadı gibi çünkü gün içinde 120g almak lazımmış ben tek öğünde aldığım için vücudu yoruyor ve yarısı çöpe gidiyormuş. Bende bu yüzden protein tozundan yardım almaya başlayacağım normalde evde neredeyse 1500g protein tozu var ama tavuk yediğimden ihtiyacım olmuyordu ama şimdi tavuğu ısıt falan çok dert bu yüzden güzel tarifler bulmaya çalışıyorum kolay protein alabileceğim. Güzel protein tozu bulsam ucuz günde 2 ölçek onu yer 50g proteini tamamlar geri kalan ihtiyacı da yoğurttan tavuktan karşılarım diye düşünüyorum.Valla senin yerinde olsam tavuk yerim bende alamıyodum babam hediye aldı yoksa ne haddimize Scitec almak![]()
Son düzenleme: