MX 130 düşük FPS veriyor

Merhaba. Casper bir ofis bilgisayarım var.

• MX130 + Intel UHD 620
• Intel 8250U
• 8 GB 2133 MHz RAM
• 128 GB SSD + 1 TB HDD

Arkadaşlar ,bu laptop ile sadece LoL ve Valorant oynuyorum. LoL'de bazen Drop yiyorum. 45-50 düşüp 90-100'e çıkıyor, Valorant'ta da bu durum böyle. FPS düşmesi yiyorum.
Valorant'ı olabilecek en düşük ayarlarda oynuyorum. Biraz artırırsam FPS düşüyor. LoL Orta düşük ayarlarda oynuyorum, drop giriyor. Bu durumu nasıl çözebilirim?
Windows 10 64 Bit.

Ne yapabilirim performans artışı için?

Sıcaklık değerleri nedir?

Hocam nasıl ölçeceğimi anlatırsanız çok memmun olurum. Sıcaklık olayından pek anlamıyorum.

MSI Afterburner indirin ayarlardan izleme kısmından GPU1 Core Clock, GPU1 Sıcaklığı, GPU1 Bellek Hızı bunların hepsini OSD'de göster yapın ve oyun içindeyken FPS düştüğünde ekran görüntüsü atın.