Nasıl diyet yapılır?

Canberktekin · 11 Nisan 2022

Kanka nasıl bir diyet uyguluyorsun? Ne yiyorsun? Bana da söylesene. Ben de kilo vermeye çalışıyorum da.

377660 · 11 Nisan 2022

Canberktekin dedi:
Kanka nasıl bir diyet uyguluyorsun? Ne yiyorsun? Bana da söylesene. Ben de kilo vermeye çalışıyorum da.

Bu nasıl konuya giriştir Yiğidim.

Salata diyeti ve günlük 1 saatlik koşu

Aksatmadan yaparsan yararını görebilirsin. Ya da su orucu. Salata diyetini ben yapmazdım, arkadaşım yapardı. Günlük 2-3 öğün salata yer 1 saat koşu yapardı. Bayağı zayıflamıştı. İlk bir ay hissetmezsin (biyolojik olarak vücut tepki gösterdiği için farkı hissedemezsin) ancak 1. Ayın sonunda sonuçları almaya başlarsın.

Nasıl diyet yapılır?

Ayrıntılı düzenleme

Canberktekin

Yoctopat

377660

Kilopat

Benzer konular

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz