- Katılım
- 6 Temmuz 2013
- Mesajlar
- 1.753
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 3
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Aşırıya kaçmamakla beraber bağırsaklara faydası olduğu bilinen kefir ve yoğurt gibi süt ürünlerini tüketmeyi deneyebilirsin. Sade ve şekersiz olanlarından.