Nasıl kilo alabilirim?

Aşırıya kaçmamakla beraber bağırsaklara faydası olduğu bilinen kefir ve yoğurt gibi süt ürünlerini tüketmeyi deneyebilirsin. Sade ve şekersiz olanlarından.
 
Uyarı! Bu konu 6 yıl önce açıldı.
Muhtemelen daha fazla tartışma gerekli değildir ki bu durumda yeni bir konu başlatmayı öneririz. Eğer yine de cevabınızın gerekli olduğunu düşünüyorsanız buna rağmen cevap verebilirsiniz.

Yeni konular

Geri
Yukarı