Nasıl kilo alınır?
- Konuyu başlatan Anumusss
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 30
- Görüntüleme 1.372
Takvaa
Hectopat
- Katılım
- 29 Ekim 2022
- Mesajlar
- 2.883
- Çözümler
- 5
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Vallahi benim de boy 175 kilo 62 kilo almam lazım ama alamıyorum çok yemek yiyorum ama yok arkadaş olduğum yerde sayıyorum (yaş 16)
Çok yardımcı oldun arkadaşım.
Çok yardımcı oldun arkadaşım.
Demek ki çok yemiyorsun reis.
Takvaa
Hectopat
- Katılım
- 29 Ekim 2022
- Mesajlar
- 2.883
- Çözümler
- 5
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
KS
KS
Anumusss
Hectopat
- Katılım
- 17 Ocak 2023
- Mesajlar
- 1.172
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 2
Çok teşekkürler dostum hiç denememiştim hemen deneyip dönüş yapacağım.
Yakında spor salonuna gidip kayıt yaptıracağım kılo almamda ve kemıklerımın kalınlasmasına yardımcı olur mu?
Tabiki olur. Yeter ki 1 ay gidip salma bişe değişmiyor diye.
Volkankerem
Centipat
- Katılım
- 23 Ağustos 2023
- Mesajlar
- 474
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Shake içerek. Birde 2-3 tabak tavuklu pilav. Sabah da 3 kepek ekmeği ve 3 yumurta.
Berk Chelik
Hectopat
- Katılım
- 26 Nisan 2021
- Mesajlar
- 2.228
- Çözümler
- 7
Cevap basit yine çok yiyerek, metabolizman hızlıysa daha çok yiyeceksin kalori sayacaksın. Ne bekliyorsun kilo kendiliğinden mi oluşacak? spor iştah arttırır benimde metabolizmam hızlı ve ektomorfum 1 yılda 63 den 86 ya çıktım. Boyum 1.86 bu arada 63 kiloyken nasıl durduğumu az çok tahmin etmişsinizdir, iskelet gibiydim ve iştahım yoktu, ilk bir kaç ay kusana kadar yedim ondan sonra kilom 75 falan olmuştu devamı geldi zaten iştah açıldığı için.Bazı insanların metobolizması çok hızlı işler reis 9.sınıf biyoloji
Technopat Haberler
Yeni konular
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Parolapara ile Steam cashback yöntemi nasıl kullanılır?- fushigurotoji
- Mesaj: 1
-
-
-
