Ben yine tekrar okumanızı önermek durumundayım, spor ve kardiyo dedim. Sporsuz zayıflamak ne kadar sağlıklı bir araştırın isterseniz, birden zayıflayacağım diye yemeden içmeden kesilip kasları eriyen, slim fat olan aynı zamanda vücuda olan zararından bahsetmiştim. İlk yazdığımı tekrar okuyun yine anlamamışsınız çünkü.