Nasıl Sakin Olunur?

Herşeyi unut.
En başta mükemmelliyetçilikten vazgeçeceksin.
Hatalar yapabileceğini...
Salaklık yapabileceğini...
Bazen aptal durumuna düşebileceğini...
Kabul edeceksin.
İçsel doygunluğa ulaşman için çok çalışman lazım.
Nefsini (ego), at gibi düşün onu eğitmen lazım.
Birkaç kitap öneriyim; peynirimi kim kaptı, 8 dk da evet, herşey senin elinde vb birkaç kitap var şuan aklımda değil.
Kendi iş hayatın için nasıl yıllarca okuyor, meslek sahibi oluyorsan.
Kendini bu şekilde geliştirirsen güçlü bir karaktere sahip olabilirsin.
 
Her durumda ilacı çözüm bellemeyin yoksa hastalık hastası olursunuz :).
Bence hayat ritüelini değiştir. Psikoloji ve bireysel gelişim kitapları oku. Hayatının tümüne bir günlüğüne objektif bak. Facebook'ta yabancı gözünden profilimi izle vardı. Hah, aynen öyle. Hayatındaki eksiklikleri bir nevi kendin araştır yani. Seni o duruma iten bağımlılığın, arkadaşın vb. olabilir. Birkaç önerim daha var fakat forumda ceza almama sebep olabilir.
 
Aşık ol veya sinirlendiğinde ortamdan, insanlardan uzaklaşmayı dene. Şimdi uzaklaşmaz isen zamanla yanındakiler senden uzaklaşır. Hiç bir şey yapamıyorsan biraz vakit ayır da sinirini atabileceğin bir dövüş sporuna başla. Dövüş sporları insana sinirine hakim olmayı öğretir.
 
Cleante dedi:
Aşık ol veya sinirlendiğinde ortamdan, insanlardan uzaklaşmayı dene. Şimdi uzaklaşmaz isen zamanla yanındakiler senden uzaklaşır. Hiç bir şey yapamıyorsan biraz vakit ayır da sinirini atabileceğin bir dövüş sporuna başla. Dövüş sporları insana sinirine hakim olmayı öğretir.
Genişletmek için tıkla...
Arkadaş çok iyi demiş. Aşık olma konusunda katılmıyorum fakat dövüş sporları ile ilgili gerçekten haklı. Ben kick boks yapmaya başladığımdan beri kavga etmiyorum. Hala bırakmama rağmen etmiyorum. 2015 yılında başladım. 2016'nın sonunda bıraktım.
 
Uzaklaş tur at etrafına bak. Bende zamanında senin gibiydim lise vakitlerimde hatta deliydim biraz psikolojim bozulmuştu bir kaç neden yüzünden. Zamanla geçti. Karşımdaki annemme sövse bile uyarırım. Damarıma basılmadıkçada kavga çıkarmam, küfretmem. Ha karşıdaki kuvvete başvurursa. Misliylede cevabını vermeye çalışırım.
 
Uyarı! Bu konu 9 yıl önce açıldı.
Muhtemelen daha fazla tartışma gerekli değildir ki bu durumda yeni bir konu başlatmayı öneririz. Eğer yine de cevabınızın gerekli olduğunu düşünüyorsanız buna rağmen cevap verebilirsiniz.

Benzer konular

umudatalim
Nasıl sakin kalabilirim?
Mesaj
4
Görüntüleme
727
287885
2
suleyman006
Oyun oynarken nasıl sakin kalınır?
2
Mesaj
11
Görüntüleme
659
MR.Kıvılcım
MR.Kıvılcım
R
Korku evinde nasıl sakin kalınır?
Mesaj
3
Görüntüleme
548
zinedinzidan
Z
glikojen
Oyun oynarken nasıl sakin kalınır?
2 3
Mesaj
28
Görüntüleme
4.770
glikojen
glikojen
Frosa
  • Kilitli
Nasıl Moderatör Olunur?
2
Mesaj
16
Görüntüleme
6.359
Umutmeister
U

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Toplam: 2 (üye: 0, misafir: 2)

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı