Ne kadar su içilmeli?

WukuWukong · 31 Aralık 2023

Asil_X dedi:
Ciddisindir umarım. 60 kg 4 litre?

Hocam ben 64 kg yim spor yapmadığım günlerde bile sürekli susadığım için +5 litre su içebiliyorum. Sıkıntı olur mu? Ama susadığım için içiyorum yani şu an bile susamış haldeyim.

gLadio1 · 31 Aralık 2023

Yanında su taşı. Susadıkça iç. Bunun belli bir miktarı yok.

MustafaMrc0643 · 31 Aralık 2023

gLadio1 dedi:
Yanında su taşı. Susadıkça iç. Bunun belli bir miktarı yok.

Creatine kullandığım için soruyorum hocam.

WukuWukong dedi:
Hocam ben 64 kgyim spor yapmadığım günlerde bile sürekli susadığım için +5 litre su içebiliyorum. Sıkıntı olur mu? Ama susadığım için içiyorum yani şu an bile susamış haldeyim.

Zararı olmaz.

Ne kadar su içilmeli?

Ayrıntılı düzenleme

WukuWukong

Hectopat

gLadio1

Decapat

MustafaMrc0643

Picopat

Benzer konular

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz