- Katılım
- 26 Aralık 2015
- Mesajlar
- 1.561
- Makaleler
- 2
- Çözümler
- 11
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Full stack
Sorum konu başlığında belirttiğim gibi. Yıllardır vücut geliştirme yapıyorum yalnız bu yılların çoğu ciddi antrenman yaparak değil de baştan savma yaparak geçti. Yine de hiç yoktan temel oluşturmama yardımcı oldu tabii ki. Son 1-2 yıldır da ciddi bir şekilde yapıyorum. Son bir senede bayağı bir ilerleme sağladım. İlerlemeden kastım büyümek çünkü benim hoşuma giden ve hedefim olan fit/define olmak değil hafif yağlı ve büyük görünmek. Boyum 1.87 ve şu an 95-96 kg vücut ağırlığım var. 85 kg civarındayken de büyük durmuyorum diyordum neredeyse 10kg ekledim hala istediğim gibi değilim. İnternette gördüğüme göre istediğim gibi büyüklüğe sahip olmak için 95 kg üstüne 10kg civarı daha eklemem lazım. Ama daha da fazla kilo almak ne kadar doğru bilmiyorum. Dışarıdan bakanlar iri durduğumu söylüyor ama ben kendimi öyle göremiyorum. Acaba dismorfik bozukluk olabilir mi diye merak ediyorum (bilmeyenler için vücudun belli bir özelliğini kafaya takıp kötü görmek yani aslında öyle olmamama rağmen kendimi küçük görüp daha fazlasını istemem). Konu hakkında tecrübeli arkadaşlar varsa görüşlerini belirtirse sevinirim.
