Tavsiye ve önerilerin için çok teşekkür ederim ama saydığın kanalların her videosunu en azından 3 kere izlemiş durumdayım artık youtube telkin videoları etki etmiyor yine de teşekkürler.
Psikiyatriye gittim ve şurup kullandım küçükken , pek ilaç yanlısı değilim mutantlaştırıyor insanı.
Bir aralar denedim ve cidden işe yaradı ama sonrasında tekrar başa sardım , uzun süreli olunca kurtulması da başa çıkması da zor oluyor.
Hayır ilaçları kullanmadım , temizlik takıntım veya cinsel takıntım hiç olmadı takıntılarımdan bahsetmek bile rahatsızlık veriyor ama sağlıksal takıntılarım korkularım saplantılarım var diyebiliriz. ( Temizlik takıntısında olduğu gibi virüs , bakteri , parazitten korkmak değil , her türlü onkolojik , fiziksel , duyusal bir zarar alma korkusu var içimde , bazı zamanlar düşünmekten veya aklıma gelmesinden bile korkuyorum )
Hastalığın en ağır seyri zamanında neredeyse aklıma geleceğini düşündüğümden hiçbir şey yapmak istemiyordum , yemek yemek gibi bir basit eyleme kadar. Ama dediğim gibi bir aralar kendime hakim oldum ve bu ağır seyri gitti ama hala en temelleri duruyor. Düşünce gelecek korkusundan bazen yapmaktan çekiniyorum. Eskiden olsa asla dizi film seyretmezdim çünkü izlerken çok fazla atak oluyordu. Artık öyle bir şey kalmadı tabi.
