Öz güven nasıl yükselir?

hergeceaglıyorum

Hectopat
Katılım
6 Mart 2021
Mesajlar
1.068
Makaleler
4
Çözümler
1
Selam, öz güvenimi nasıl yükseltebilirim?

Edit: Yarın önemli bir buluşmam var:/
 
Son düzenleyen: Moderatör:
hergeceaglıyorum dedi:
Selam, öz güvenimi nasıl yükseltebilirim?

Edit: Yarın önemli bir buluşmam var:/
Genişletmek için tıkla...

Kendin ol, kasma kendini. "şunu yaparsam ya bu olursa" gibi streslere kapılma. Karşında annenle, babanla ya da en yakın arkadaşınla sohbet ediyormuşsun gibi düşün. Gibi gibi.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
377660 dedi:
Kendin ol, kasma kendini. "şunu yaparsam ya bu olursa" gibi streslere kapılma. Karşında annenle, babanla ya da en yakın arkadaşınla sohbet ediyormuşsun gibi düşün. Gibi gibi.
Genişletmek için tıkla...
Bir de bunları bir günde yapabilecek psikolojiye eriş, halka tatlın benden!
 
özgüven racon keserek yükselir

Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak.
Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız.
 
hergeceaglıyorum dedi:
Selam, öz güvenimi nasıl yükseltebilirim?

Edit: Yarın önemli bir buluşmam var:/
Genişletmek için tıkla...

Agirlik bas, teston yukselsin dopamini etkileyen. Neyse misal savas filmi izlemek kimisi ask filmi izlemek cikolata yemek, guclu oldugunu bildigin bir seyi yap. İlave ediyorum saç taramak bile dopaminini yukseltebilir oda seni rahat kilar top oynamak izlemek video oyunu oynamak duvara yumruk atmak her şey olabilir mutlu oldugun seyi yaparsan öz guvenin yukselir.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Bakımlı, temiz, hijyenik, güzel giyimli ol. Kahvaltını güzel yap ve en önemlisi kafan rahat olsun.
 
Hocam söylemişti belki işine yarar ben halen daha kullanıyorum, karşındakileri altında bez olan ilkokul çocukları gibi düşün
Ekleme: Emzik de olsun sen konuşurken şap şup sesler hayal et (ciddiyim)
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…