OKB hastalığı ile nasıl başa çıkılır?

Teru dedi:

Dikkat dağıtmak veya yeni bir takıntı bulmak. Genelde işe yarar.

Genişletmek için tıkla...

Shyquick dedi:

Arkadaşlar takıntılarım artıyor. Beynimi yiyor. Ailem cahil olduğundan söyleyemiyorum. Ölsem de diyemem aileme. Ne yapacağımı bilmiyorum. Şimdi çamaşır makinesine kıyafet attım. Kafam da sürekli kısa ayarda bir kez daha at diyor. Atmayacağım diyorum ama kafama pis fikirler geliyor. Şu an ne yapmamı önerirsiniz?

Genişletmek için tıkla...

Mxpyma dedi:

OKB tanısı bir doktor tarafından net bir şekilde konulmamışsa illaki takıntınız var diye OKB olduğunuz anlamına gelmez öz güven eksikliği gibi durumlarda bu emin olamama durumunda görülebilir.

Eğer cidden kanıtlanmış bir okbniz varsa benim arkadaşlarımın kullandığı örneğin: Kapıyı kilitlerken kapıyı kilitledim deyip farklı bir davranış sergilerle bu bir kağıda çizgi çekmek olabilir.

Genişletmek için tıkla...

Shyquick dedi:

Nasıl bir takıntı hocam? Şu an kafamda yıkanmış kıyafetleri tekrar makineye atma isteği var.

Genişletmek için tıkla...

Shyquick dedi:

OKB kendim teşhis koydum. Kardeşime dokunamama, sürekli el yıkama, aşırı düzen takıntısı, muhteşemlik, tekrar etme isteği, sürekli çamaşır yıkama isteği gibi belirtiler var. 15 yaşındayım.

Genişletmek için tıkla...

Teru dedi:

Dolabı baştan boşaltıp tekrar yerleştirmek gibi.

Genişletmek için tıkla...

Mxpyma dedi:

OKB tehşisi uzman biri tarafından kriterler dinlenerek yapılır şimdi öncelikle bence OKB tanısı size pek uymuyor çünkü yaşınız küçük "benim de küçük aşağılama yok" çamaşır makinesi kullanma bulaşık yıkama gibi fazla tecrübemiz olmadığından neyin ne kadar yeticeğini tam yorumlayamıyabiliriz.

Siz en iyisi bildiğiniz işi yapmaya devam edin hata yapın

Fakat bu çamaşır işi dışında ışığı kapadım mı?
Simetri rahatsızlığı.
Hata yapmaktan korkma.

Bu gibi durumlarda varsa OKB'ye biraz daha uyarsınız fakat kesin olmayabilir belirttiğim gibi öz güven eksikliğide olabilir kendinizden emin olmanızı öneririm.

Genişletmek için tıkla...

Shyquick dedi:

Yok hocam şu an çamaşır yıkanıyor ama içimden tekrar kısa ayara atma isteği geliyor. Beynimi susturamıyorum.

Çamaşır makinesinde uzman oldum hocam. Evdekiler bile bu kadar bilmiyordur. Ayrıca makine atınca birisi makinenin önündenn geçince pislenmiş hissi oluyor.

Genişletmek için tıkla...