OKB hastalığı ile nasıl başa çıkılır?

Shyquick

Shyquick

Hectopat
Katılım
2 Ocak 2023
Mesajlar
2.864
Makaleler
1
Çözümler
4
Daha fazla  
Sistem Özellikleri
Amd Ryzen 7 8845HS, RTX 4070, 32 GB Ram, 1 TB SSD, 2K, 17.3 inç, 240 Hz.
Cinsiyet
Erkek
Arkadaşlar takıntılarım artıyor. Beynimi yiyor. Ailem cahil olduğundan söyleyemiyorum. Ölsem de diyemem aileme. Ne yapacağımı bilmiyorum. Şimdi çamaşır makinesine kıyafet attım. Kafam da sürekli kısa ayarda bir kez daha at diyor. Atmayacağım diyorum ama kafama pis fikirler geliyor. Şu an ne yapmamı önerirsiniz?
 
Teru dedi:
Dikkat dağıtmak veya yeni bir takıntı bulmak. Genelde işe yarar.
Genişletmek için tıkla...

Nasıl bir takıntı hocam? Şu an kafamda yıkanmış kıyafetleri tekrar makineye atma isteği var.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Shyquick dedi:
Arkadaşlar takıntılarım artıyor. Beynimi yiyor. Ailem cahil olduğundan söyleyemiyorum. Ölsem de diyemem aileme. Ne yapacağımı bilmiyorum. Şimdi çamaşır makinesine kıyafet attım. Kafam da sürekli kısa ayarda bir kez daha at diyor. Atmayacağım diyorum ama kafama pis fikirler geliyor. Şu an ne yapmamı önerirsiniz?
Genişletmek için tıkla...

OKB tanısı bir doktor tarafından net bir şekilde konulmamışsa illaki takıntınız var diye OKB olduğunuz anlamına gelmez öz güven eksikliği gibi durumlarda bu emin olamama durumunda görülebilir.

Eğer cidden kanıtlanmış bir okbniz varsa benim arkadaşlarımın kullandığı örneğin: Kapıyı kilitlerken kapıyı kilitledim deyip farklı bir davranış sergilerle bu bir kağıda çizgi çekmek olabilir çizgiyi görünce kapıyı kilitlediklerine emin olurlar.
 
Mxpyma dedi:
OKB tanısı bir doktor tarafından net bir şekilde konulmamışsa illaki takıntınız var diye OKB olduğunuz anlamına gelmez öz güven eksikliği gibi durumlarda bu emin olamama durumunda görülebilir.

Eğer cidden kanıtlanmış bir okbniz varsa benim arkadaşlarımın kullandığı örneğin: Kapıyı kilitlerken kapıyı kilitledim deyip farklı bir davranış sergilerle bu bir kağıda çizgi çekmek olabilir.
Genişletmek için tıkla...
OKB kendim teşhis koydum. Kardeşime dokunamama, sürekli el yıkama, aşırı düzen takıntısı, muhteşemlik, tekrar etme isteği, sürekli çamaşır yıkama isteği gibi belirtiler var. 15 yaşındayım.
 
Shyquick dedi:
OKB kendim teşhis koydum. Kardeşime dokunamama, sürekli el yıkama, aşırı düzen takıntısı, muhteşemlik, tekrar etme isteği, sürekli çamaşır yıkama isteği gibi belirtiler var. 15 yaşındayım.
Genişletmek için tıkla...

OKB tehşisi uzman biri tarafından kriterler dinlenerek yapılır şimdi öncelikle bence OKB tanısı size pek uymuyor çünkü yaşınız küçük "benim de küçük aşağılama yok" çamaşır makinesi kullanma bulaşık yıkama gibi fazla tecrübemiz olmadığından neyin ne kadar yeticeğini tam yorumlayamıyabiliriz.

Siz en iyisi bildiğiniz işi yapmaya devam edin hata yapın

Fakat bu çamaşır işi dışında ışığı kapadım mı?
Simetri rahatsızlığı.
Hata yapmaktan korkma.

Bu gibi durumlarda varsa OKB'ye biraz daha uyarsınız fakat kesin olmayabilir belirttiğim gibi öz güven eksikliğide olabilir kendinizden emin olmanızı öneririm.
 
Teru dedi:
Dolabı baştan boşaltıp tekrar yerleştirmek gibi.
Genişletmek için tıkla...
Yok hocam şuan çamaşır yıkanıyor ama içimden tekrar kısa ayara atma isteği geliyor. Beynimi susturamıyorum.

Mxpyma dedi:
OKB tehşisi uzman biri tarafından kriterler dinlenerek yapılır şimdi öncelikle bence OKB tanısı size pek uymuyor çünkü yaşınız küçük "benim de küçük aşağılama yok" çamaşır makinesi kullanma bulaşık yıkama gibi fazla tecrübemiz olmadığından neyin ne kadar yeticeğini tam yorumlayamıyabiliriz.

Siz en iyisi bildiğiniz işi yapmaya devam edin hata yapın

Fakat bu çamaşır işi dışında ışığı kapadım mı?
Simetri rahatsızlığı.
Hata yapmaktan korkma.

Bu gibi durumlarda varsa OKB'ye biraz daha uyarsınız fakat kesin olmayabilir belirttiğim gibi öz güven eksikliğide olabilir kendinizden emin olmanızı öneririm.
Genişletmek için tıkla...
Çamaşır makinesinde uzman oldum hocam. Evdekiler bile bu kadar bilmiyordur. Ayrıca makine atınca birisi makinenin önündenn geçince pislenmiş hissi oluyor.
 
Shyquick dedi:
Yok hocam şu an çamaşır yıkanıyor ama içimden tekrar kısa ayara atma isteği geliyor. Beynimi susturamıyorum.

Çamaşır makinesinde uzman oldum hocam. Evdekiler bile bu kadar bilmiyordur. Ayrıca makine atınca birisi makinenin önündenn geçince pislenmiş hissi oluyor.
Genişletmek için tıkla...

Hocam hijyen takıntınız olabilir belki :D
 
Bende de OKB var(teşhis konuldu). Dürüst olalım senin tavırların da bir tık benziyor açıkçası. Hatta nerdeyse bendeki başlangıçtaki haliyle aynı. Tek çaren nefret ettiğin veya kötü hissettiğin an bunun üzerine gitmek, yoksa bu ilerler. Bir de kafanı dağıtmaya çalış tabi.
 

Benzer konular

T
OKB hastalığı nasıl anlaşılır?
Mesaj
1
Görüntüleme
314
Topluyo
Topluyo
R
Kellik ile nasıl başa çıkılır?
2
Mesaj
12
Görüntüleme
465
560052
5
Limosed
Deprasyon ile nasıl başa çıkılır?
Mesaj
2
Görüntüleme
362
layta
layta
xanax32
OKB hastalığı ilaç ile mi düzelir?
Mesaj
4
Görüntüleme
1.203
ExpentoLeviosa
ExpentoLeviosa
R
OKB takıntı hastalığı
Mesaj
2
Görüntüleme
725
NormalVatandas
NormalVatandas

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı