Okul için uyanmakta zorluk çekmek

Emreeeeeeee · 18 Eylül 2023

Ya sabah alarm çalıyor ama o an Allah'ım beni öldür daha iyi diyorum. İstersem akşam 9 da yatayım yine de aynı şey. Tabii mecbur kalkıyorum ve 15 dk sonra normale dönüyorum. Fakat okul olmadığında gece 2 de yatarım ve 8 de uyansam da çok sıkıntı olmuyor. Ne yapmalıyım?

BenSuçsuzumHakimBey · 18 Eylül 2023

Düzensiz olacaksın. Ben gelince eve ilk ödev varsa yapıp yatıyorum. Kalkıp yemek yiyip Gene yatıyorum. Böylece daha fazla uyumuş oluyorum. Ha ama sende nasıl olur bilemem.

tumu · 18 Eylül 2023

Uyurken ışık bırakma, odan da telefon bulunmasın. Uykunu daha kaliteli hâle getirmeye çalış. Başka bir öneri veremeyiz, kalite uyursan biraz daha farkeder. Ben de çekiyorum, ama bir şekilde katlanıyoruz.

Ömer Evece · 18 Eylül 2023

İşine gelmeyen durumlarda kalkamazsın. Okula gitmek istemiyorsun, kendini zorlayarak gidiyorsun belli oluyor. İstersen 24 saat boyunca uyu yine okul günü kalkamazsın fakat 2 gün boyunca hiç uyuma tatil günü tak diye saniyesinde kalkarsın. Bu tamamen psikolojik. Senlik bir durum yok. Bende böyleyim. Okulum rezalet ve bende gitmek istemiyorum.

XEfe.Bey · 18 Eylül 2023

Sabah kalkınca lavaboya git. Güzel elini yüzünü yıka, dişini fırçala. Uykun açılır, kendine gelirsin.

Emreeeeeeee · 18 Eylül 2023

XEfe.Bey dedi:
Sabah kalkınca lavaboya git. Güzel elini yüzünü yıka, dişini fırçala. Uykun açılır, kendine gelirsin.

Anca öyle uyanıyorum zaten

sanituygun · 18 Eylül 2023

Yatmadan sabaha yapacak bir şey bulun. Heyecanla uyanın. Mesela oyunda yeni bir etkinlik gelecek sabah hemen oyuna sarılın. Daha da uyumazsınız.

kelrasS · 18 Eylül 2023

Yatmadan 30 dk önce ekrana bakmayı bırak en az 8 saat uyuyacak şekilde yat öyle dene bir gün bence.

Neşeli Enginar · 19 Eylül 2023

15 dakikada normale dönüyorsaniz sikinti yok.

Okul için uyanmakta zorluk çekmek

Ayrıntılı düzenleme

Emreeeeeeee

Decapat

BenSuçsuzumHakimBey

Picopat

tumu

Hectopat

Ömer Evece

Picopat

XEfe.Bey

Kilopat

Emreeeeeeee

Decapat

sanituygun

Decapat

kelrasS

Hectopat

Neşeli Enginar

Gigapat

Benzer konular

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz