Okulda ders anında çok heyecanlanmak

Arkadaşlar, söz hakkı alınca falan, mesela uzun bir metin okurken artık maskeden mi bilemiyorum ama çok heyecanlanıyorum. Metni okuyamıyorum, kalbim çok hızlı atmaya başlıyor. Sonra bitince normal oluyor. Fakat o söz aldığım sırada sanki herkes beni dinliyormuş gibi geliyor. Ortaokulda metin vb. şeyler okuyabiliyordum rahatlıkla fakat artık sesli bir şekilde okuyamıyorum.

Aynı durum bende her zaman vardı. Şimdi de var.

Rahat ol, arkadaşlarınla konuşuyormuş gibi konuş hocanla.

Neye heyecanlanıyorsun? Anlamadım kalbinin hızla atmasına gerek yok miting yapmayacaksın söz hakkı sana geldiği zaman konuş kimse sana bir şey demez.

XEfe.Bey dedi:

Neye heyecanlanıyorsun? Anlamadım kalbinin hızla atmasına gerek yok miting yapmayacaksın söz hakkı sana geldiği zaman konuş kimse sana bir şey demez.

Genişletmek için tıkla...

Hocam birde anlayabilsem. Ol deyince olmuyor bu ya. Keşke dediğinizi yapabilsem.

Ya sınıf içinde yalnızsın, çekingensin ya da kendin değilsin, iki durumda tetikler bu durumu. Olayı resmileştirme kendini kasma, zamanla geçecektir. Eğer hiç geçmiyorsa bir görünün belki anksiyete probleminiz vardır.

Asosyalsen normaldir.

Kısacı dedi:

Ya sınıf içinde yalnızsın, çekingensin ya da kendin değilsin, iki durumda tetikler bu durumu. Olayı resmileştirme kendini kasma, zamanla geçecektir. Eğer hiç geçmiyorsa bir görünün belki anksiyete probleminiz vardır.

Genişletmek için tıkla...

Hocam sınıfa alışdıkça arkadaşlarıma bu biraz geçmeye başladı açıkcası. Daha rahat sınıf ta konuşabilmeye başladım.