Okulda ve sınavlarda stres oluyorum

kullanıcı1

Hectopat
Katılım
27 Nisan 2020
Mesajlar
444
Çözümler
2
Üniversiteye gidiyorum. Okulda ve sınavlarda çok stres oluyorum genelde istifra ediyorum ayıptır söylemesi. Zor nefes alma, ateş, titreme gibi etkenler de yanında. Ben öyle fazla kendimi kasan biri değildim ama üniversite sınavına hazırlanırken kendimi kastım ve gerdim. Birileriyle konuşmak bana iyi geliyor. Bana okulda stres yapmamam için tavsiye, öneri verebilir misiniz? Beni rahatlatacak şeyler de yazabilirsiniz. Şimdiden hepinize teşekkür ederim.
 

Geri
Yukarı