Hocalarım omzumu nasıl güçlendiririm?
Hocam acı falan yok zaten de kendim kaldıramıyorum tam boyumu geçmiyor kaldırdığım yer ama öne doğru kaldırabiliyorum.
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.