Peynir artı ekmek candır

Sağlıklı beslenen kimse kalmadı mı ya?
 
Tavuklu pilavın üstüne ketçap ve mayonez sıkmayan yemek yiyorum demesin lütfen.
 
Labne+kivircik+salam+domates bunun uzerine soguk sandvic tanimam.
 
Son düzenleme:
Beslenme alışkanlıklarınızı tamamen değiştirmeniz lazım. 2 dilimden fazla ekmek önermem hiçbir öğünde. Nutellayı bir dilim ekmeğe sürebilirsin, yarım ekmeğe sürüyorsan o da zararlı malesef. Hem insülininizi zıplatır, hem dişlerinizi çürütür. İnsülinin zıplaması yediğiniz gıdaların kalorisinin çoğunun yağ olarak depolanması anlamına gelir. Ben nerdeyse hiç ekmek, çikolata veya yağ yemiyorum,
 
Ben küçükken çikolatalı ekmeğin üstüne salça sürüp yiyordum. Zor günlerdi ama atlattım.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…