Plaj vücudu evde kaç ayda elde edilebilir?

AegisNMA

Hectopat
Katılım
16 Mayıs 2022
Mesajlar
870
Çözümler
3
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Herkese merhaba, 1-1.5 aydır evde spor yapıyorum, Temmuz ayına kadar plaj vücudu elde edebilir miyim?
 
Hocam 6 ayda sıkı düzenli çalışmayla ve yağ yakarak bir şeyler olabilir görüntü olarak ama genetiğe bağlı kimisi 6 ayda dehşet bir şey olur kimisi 2 yıl çalışır bir cacık olmaz genetiğiniz iyiyse temmuza kadar bir şeyler olabilir.
 
Hocam 6 ayda sıkı düzenli çalışmayla ve yağ yakarak bir şeyler olabilir görüntü olarak ama genetiğe bağlı kimisi 6 ayda dehşet bir şey olur kimisi 2 yıl çalışır bir cacık olmaz genetiğiniz iyiyse temmuza kadar bir şeyler olabilir.

Hocam genetiğim sporcu arkadaşlarımın dediğine göre iyi haftanın 2 günü dinlenip 5 gün sıkı çalışıyorum.
 
Hocam genetiğim sporcu arkadaşlarımın dediğine göre iyi haftanın 2 günü dinlenip 5 gün sıkı çalışıyorum.

İşte genetik dediğim öyle görüntü olan genetik değil hocam vücudunuz kaslanmaya uygun olmalı elverişli olmalı mesela ben 7-8 ay düzenli yaptım sadece güç kazandım görüntü değişmedi pek.
 
İşte genetik dediğim öyle görüntü olan genetik değil hocam vücudunuz kaslanmaya uygun olmalı elverişli olmalı mesela ben 7-8 ay düzenli yaptım sadece güç kazandım görüntü değişmedi pek.

Hocam biliyorum ne demek olduğunu zaten kollarım ve göğüs kaslarım bir aya göre oldukça iyi gelişti.
 

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Technopat Haberler

Geri
Yukarı