JavaScript devre dışı bırakılmış. Daha iyi bir deneyim için tarayıcı ayarlarından JavaScript'i etkinleştiriniz.

PPL program önerisi

Konuyu başlatan tlhaa
Başlangıç Tarihi 16 Eylül 2024
Mesaj 2
Görüntüleme 314

T

tlhaa

Decapat

16 Eylül 2024

#1

Selamlar, 2 aydır fullbody çalışıyorum PPL bir programa geçeceğim öneriniz var mı? Haftada 4-5 gün spora gidebiliyorum. Yaş 16 boy 1.73 kilo 68.

Son düzenleyen: Moderatör: 16 Eylül 2024

M

mehmetolcaybacanli

Decapat

8 Kasım 2024

#2

Hocam merhabalar, bende program arıyordum kendime size denk geldim. Ne yaptınız?

721x

Hectopat

8 Kasım 2024

#3

tlhaa dedi:
Selamlar, 2 aydır fullbody çalışıyorum PPL bir programa geçeceğim öneriniz var mı? Haftada 4-5 gün spora gidebiliyorum. Yaş 16 boy 1.73 kilo 68.

2 ay ppl program için biraz az olabilir bi 8-10 ay yapıp güçlenmeniz gerekli.

Benzer konular

PPL program önerisi

Mesaj: 0

Görüntüleme: 222

21 Ocak 2025

gnesh9787

PPL program önerisi

Mesaj: 3

Görüntüleme: 587

27 Şubat 2024

droitaubut

D

PPL program önerisi

Mesaj: 0

Görüntüleme: 587

12 Şubat 2024

metin2oynuyorum

PPL program önerisi

Mesaj: 1

Görüntüleme: 748

20 Mayıs 2022

emircanunlts

PPL program önerisi

Mesaj: 1

Görüntüleme: 725

2 Ağustos 2024

Fuzuliemir

F

Paylaş:

Facebook X (Twitter) Reddit Pinterest Tumblr WhatsApp E-posta Link

Technopat Haberler

Yeni konular

TurkNet, fiber bulunan bölgede VDSL başvurusunu kabul etmiyor
- rifkiefendi
- 2 dakika önce
- Mesaj: 0
TurkNet
Ücretsiz Amazon Prime abonelerine Pixel Cafe ve Mystical Riddles: Ghostly Park sınırlı süreliğine ücretsiz
- swaghos
- 4 dakika önce
- Mesaj: 0
Oyun İndirimleri
USB KVM switch önerisi
- RedSword
- 5 dakika önce
- Mesaj: 0
Oyuncu Ekipmanları
Ulupençe Ghost alınır mı?
- Kamilislam
- 7 dakika önce
- Mesaj: 4
Valorant
3.000 TL filtre kahve makinesi önerisi
- My Funny Valentine
- 7 dakika önce
- Mesaj: 0
Elektrikli Küçük Ev Aletleri
NPU birimi barındıran işlemciler Valorant'ta neden daha az FPS veriyor?
- ahmtfy
- 9 dakika önce
- Mesaj: 0
Oyun Performansı
Unity 2D eğimli arazi nasıl yapılır?
- Efsane2512
- 9 dakika önce
- Mesaj: 1
Oyun Programlama
E
HP Victus 16 R5-7640HS RTX 4060 vs Lenovo LOQ R7-7435HS RTX 4050
- emirhanguler
- 10 dakika önce
- Mesaj: 5
Oyuncu Laptopu
Oyun ve normal kullanım için POCO X7 Pro alınır mı?
- Ayberxs
- 9 dakika önce
- Mesaj: 0
Telefon Tavsiyeleri
Makine mühendisliği için tablet alınır mı?
- Lefrist
- 15 dakika önce
- Mesaj: 2
Tabletler
Laptop şarjda değilken pil sıfırlanıyor
- YusufSucu
- 11 dakika önce
- Mesaj: 1
Oyuncu Laptopu
B
AYT fen çalışmaya ne zaman başlanmalı?
- bagelbeast
- 11 dakika önce
- Mesaj: 1
ÖSYM Sınavları
Kontrol için mouse pad önerisi
- alimsrs
- 14 dakika önce
- Mesaj: 1
Mouse Pad
Vodafone mu yoksa TurkNet mi?
- mbkberat
- 16 dakika önce
- Mesaj: 9
İnternet Erişimi
TK03 motor blogundan ses geliyor
- Kelvin
- 15 dakika önce
- Mesaj: 0
Motosiklet ve Mobilet

Yeni mesajlar

S
5 metre veya uzun Ethernet kablosu önerisi
- Salih METİN
- Az önce
Ağ Donanımları
Ryzen 5 7500F sistemde işlemci kullanımı %100'e kadar çıkıyor
- Myiko
- Az önce
Teknik Destek
Direksiyon seti ile oynamak için araba oyunu önerisi
- CyHan_Atalay
- Az önce
Oyun ve DLC Tavsiyeleri
500 Mbps olan internet 8 Mbps hız veriyor
- okumusoglu
- Az önce
İnternet Erişimi
10 bin TL manyetik klavye önerisi
- ubiiyy
- Az önce
Klavye
Uygun fiyatlı 750/850W PSU'lu kasa önerisi
- 1Mehmet_Bey
- Az önce
Kasa
Pusat gaming headset lite'dan HS80'e geçilir mi?
- Coffee Lake
- Az önce
Kulaklıklar ve Mikrofonlar
HP Victus R1033NT laptop için stabil undervolting değeri nedir?
- Ulas ocakli
- Az önce
Oyuncu Laptopu
I
5.500 TL'ye R5-7500F için anakart önerisi
- iox9
- Az önce
Anakart
50.000₺ bandında laptop önerisi
- muratscd
- 1 dakika önce
Oyuncu Laptopu
L
Ulupençe Ghost alınır mı?
- luckyseeme
- 1 dakika önce
Valorant
60 bin liraya kadar masaüstü sistem önerisi
- Xitana
- 1 dakika önce
Bilgisayar Toplama
O
23 bin TL'ye her şey dahil sistem önerisi
- Orhan ede46
- 1 dakika önce
Bilgisayar Toplama
Vodafone mu yoksa TurkNet mi?
- Pixel_less
- 1 dakika önce
İnternet Erişimi
E
HP Victus 16 R5-7640HS RTX 4060 vs Lenovo LOQ R7-7435HS RTX 4050
- emirhanguler
- 1 dakika önce
Oyuncu Laptopu

Gizliliğinize önem veriyoruz

Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.

Daha fazla bilgi edinin ve tercihlerinizi yapılandırın

Tüm çerezleri kabul et İsteğe bağlı çerezleri reddet
Zorunlu çerezler

Bu çerezler; güvenlik, ağ yönetimi ve erişilebilirlik gibi temel işlevleri etkinleştirmek için gereklidir. Bunları reddedemezsiniz.

İsteğe bağlı çerezler

Bu çerezleri yerleştirerek gezinme deneyiminiz için gelişmiş işlevsellik sunuyoruz. Bunları reddederseniz gelişmiş işlevsellik kullanılamaz.

Üçüncü taraf çerezler

Güvenlik, analiz, performans veya reklam amaçları için çeşitli hizmet sağlayıcılarla birlikte işlevselliği sağlamak için üçüncü taraflarca yerleştirilen çerezler gerekebilir.

Ayrıntılı çerez kullanımı

Gizlilik Bildirimi

Yukarı