Pre-Workout Tavsiyesi

Yarın ufak bir pump yakalamak istiyorum ancak spor öncesi ne tüketsem bilemedim. Öyle kutu ile satılan toz pre-workoutlardan kullanma fikri aklımda yok. Kahve ve tuzlu soda olabilir diyorum. Ama ne kadar kahve (Evde hazırlayacağım) Kullanmam gerek veya ne kadar tuz kullanmam gerek bunları bilmiyorum. Veyahut enerji içeceği olabilir ama çok fazla çeşidi var. Monster, Red Bull, Black Bruin, HotLine, Dark Blue, Burn gibi bir sürü marka var. Öneriniz olursa belirtirseniz sevinirim. Ufak tüyolar verebilir veya yukarıda belirttiğim gibi kahve ve tuz miktarını da belirtebilirsiniz.

Kaliteli kahve kullanmazsanız bi etkisini hissetmezsiniz. Espresso için mümkünse.

Esperoja dedi:

Kaliteli kahve kullanmazsanız bi etkisini hissetmezsiniz. Espresso için mümkünse.

Genişletmek için tıkla...

Nescafe Gold kullanarak evde hazırlamayı düşünüyordum ancak Espresso için ne yapabilirim bilmiyorum. Starbucks gibi bir zincir kahveciden almamı önerir misiniz?

Sanch dedi:

Nescafe Gold kullanarak evde hazırlamayı düşünüyordum.

Genişletmek için tıkla...

Hiçbir işe yaramıyor maalesef. Taft markasının kahvesi var, o çok iyidir kendim de kullanıyorum ufak bir zam yemiş ama. Espresso'yu Starbucks veya çevrenizdeki kahve dükkanlarından bulabilirsiniz. Espresso genelde özel makinesi ile veya aletleri ile yapılıyor. Kendiniz yapamazsınız. Nescafe Gold'un tek özelliği acı tadı yüzünden uykunuzu açıp midenizi bulandırmak olur, kaliteli kahveler öyle acı olmaz.

Esperoja dedi:

kaliteli kahveler öyle acı olmaz.

Genişletmek için tıkla...

Kafeini pek umrumda değil ama hem içimi güzel olan hem de fiyatı uygun olan bildiğiniz kahve var mıdır?

m1cope dedi:

Kafeini pek umrumda değil ama hem içimi güzel olan hem de fiyatı uygun olan bildiğiniz kahve var mıdır?

Genişletmek için tıkla...

Ne tarz bir kahve istiyorsunuz? Çekirdek mi?

Esperoja dedi:

Ne tarz bir kahve istiyorsunuz? Çekirdek mi?

Genişletmek için tıkla...

Bende phin filter ve french press var. Bunlarla yaptığım her kahve(Hatta sadece sıcak suyla yaptığım granül kahveler bile) birbirinin aynısı gibi geliyor.
Sorduğumda ekipmanlardan dolayı tadları pek belli olmaz ayrıca zamanla alıştıkça hepsi farklı gelecek falan dediler ama bilemedim.
O yüzden bir de size sormuştum

m1cope dedi:

Bende phin filter ve french press var. Bunlarla yaptığım her kahve(Hatta sadece sıcak suyla yaptığım granül kahveler bile) birbirinin aynısı gibi geliyor.
Sorduğumda ekipmanlardan dolayı tadları pek belli olmaz ayrıca zamanla alıştıkça hepsi farklı gelecek falan dediler ama bilemedim.
O yüzden bir de size sormuştum

Genişletmek için tıkla...

Kahve gurmesi sayılmam ancak Coffe Department isimli siteden aldığım kahveden memnun kalmış ve iddia ettikleri aromayı almıştım. İnceleyebilirsiniz isterseniz fiyatları artmış olsa da alınabilir denemek için.