Preacher Curl hareketi tehlikeli mi?

Volkan kerem

Volkan kerem

Picopat
Katılım
8 Haziran 2023
Mesajlar
300
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Farklı bir harekete geçmeli miyim?
 

Dosya Ekleri

  • images.jpeg
    images.jpeg
    23,5 KB · Görüntüleme: 90
Tarihe göre sırala Puana göre sırala
tRpSanctuary dedi:
Bilinçsiz yaptığın sürece her hareket tehlikeli. Gym için paran yoksa YouTube üzerinden eğitmenleri dinleyerek fazla kasmadan yap.
Genişletmek için tıkla...
Gidiyorum ve bu hareketi yapiyorum. Sadece bu hareketin dumbelli versiyonunu gördüm orada adam sakatlandı gibi oldu. Bir abi önerdi bu hareketi beğeniyorum aslında
 
Artı 0 Eksi
Nizami şekilde tehlikeli değil. Sanırım bunu yaparken tendomları kopanlar için diyorsun bunu; Onlar testestoron ilacı kullandığı için kasları çok hızlı büyür iken tendonları ona ayak uyduramıyor ve güçsüz kalıyor, bu sebeple de çok ağır çalıştıklarında tendonları kopuyor. Bu hareket yapılabilir hiç bir sorun olmaz fakat ben curl olarak spider curl tavsiye ederim, çok güzel bir hareket.
 
Artı 0 Eksi
İkinci gun.
 
Artı 0 Eksi

Benzer konular

0tac
Machine preacher curl nasıl yapılmalı?
Mesaj
4
Görüntüleme
394
GRKM DUMAN
GRKM DUMAN
XeYeS
Hammer Curl hareketi kolu acıtıyor
Mesaj
2
Görüntüleme
1.260
405668
405668
mami2811
Hammer curl 10kg iyi mi?
2 3
Mesaj
25
Görüntüleme
2.495
SON_PC_BÜKÜCÜ
S
Berk Chelik
Z bar curl vs barbell curl
Mesaj
1
Görüntüleme
913
osmn32
osmn32
cüneytarkınreis
Göğüsten sonra 3 set biceps curl 3 set hammer curl yeterli mi?
Mesaj
2
Görüntüleme
294
ErenM21
ErenM21

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı