Pluxy01
Megapat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Sabah 1-1.5 saat koşu/yüksek tempo yürüyüş, akşamüzeri GYM’e gidiş şeklinde bir program yaptım. Genelde spora sabah giderim, böylelikle tüm enerjimi verebilirim ama akşam gidince tam performans gösterebilir miyim emin değilim. Birinci önceliğim yağ yakmak. Ek olarak protein tozu, L Carnitin ve Cla+ takviyesi alıyorum. Bu koşullarda preworkout almak işime yarar mı yoksa para israfı mı olur? Görüşlerinizi belirtirseniz sevinirim.
Eklemeyi unutmuşum, günümün çoğu evde oturup ders çalışmakla geçecek.
Eklemeyi unutmuşum, günümün çoğu evde oturup ders çalışmakla geçecek.
Son düzenleyen: Moderatör: