Neyse dostum sana bir şey açıklamayacağım daha fazla. Kafana koymuşsun bi kere daha ne desek boş. Bir kulağından girip diğerinden çıkıcak. Git araştır bir çok kaynak mevcut bununla ilgili. Protein tozu zararlı değildir nokta.
Ya zaten hayatı yoğun olmayan birinin toza ihtiyacı yok. Yani ben şahsen 130-140 gr protein rahat alabiliyorum spor zamanlarımda çünkü benim hayatım yoğun değil. Belirteyim bu protein genelde etten gelmiyor ayrıca. Ama iş hayatı olan ve yoğun bir hayatı olan adam illa ki istediği yemeği yiyemeyecek gün içinde, o yüzden o adam toz almak zorunda kalıyor. Mümkün oldukça doğal takılın. Takviyelerde gerekli olan BCAA ve Kreatin bence, gerisi çok lazım değil.
Aşırıya kaçmadıkça yıkıcı zararı olmasa da polisakkaritler (maltodekstrin gibi) sayesinde işlenmiş bir takviyenin tercih edilebilir protein kaynakları içerisinde mantıklı yer aldığı söylenemez ki ben zaten streoid diye bir şey belirtmedim lakin o mantıkta bakarsak streoidlerde lipittir der makul kılmaya çalışırız. Burada işin özü sporun ne amaçla yapıldığı ve alınan takviyenin gerekli olup, olmadığıdır. Sporu bir yarışmacı gibi ömür boyu olmasa da 9 sene ben de yaptım. (sağlık sorunlarından sonra bıraktım)
Not: Protein hormonların yapısına katılır yani aldığınız kaynağa ve miktara göre bazı hormonlara dolaylı bazılarına doğrudan etkisi vardır streoidler gibi olmasa dahi. (ki streoidi de niye konuya dahil ettiniz anlamadım)
Hormon dengesizliğinden bahsettiniz bende hormon dengesizliğini steroidlerin ortaya çıkardığını söyledim. Sentetik bir ürün olmadığını anlatmaya çalıştım. Tavukla aynı şeydir ama üretildiği yeri tam olarak bilmediğim için pek mantıklı yeri olmadığı konusunda size katılıyorum.
Paylaş görelim kardeşim kaynağını. Herhangi bir bilimsel araştırma var mı bu konuda? Gidip Youtube'da Allaha emanet fitness kanallarını izleyip burada zararsız diyorsunuz. Paketli herhangi bir ürünün zararsız olmama ihtimali neredeyse yok.