Protein tozu kullanırken mola verilmeli mi?

emircanunlts dedi:

Kreatine ara vermek bile, insanların uydurduğu bir şeydir. Hiçbir şeye ara verilmesine gerek yoktur. Steroid kullanmıyorsunuz ki organlarınızı dinlendirmek için ara veresiniz.

Genişletmek için tıkla...