Kanka bunlar çok pahalı. Bunları alabilecek bütçem yok benım. Ocean'dan almayı düşünüyorum. Birkaç tane var baktığım fakat sen sen de bakabilir misin creatin ve protein tozuna?
Supplenmenltere ayırdığım bir bütçem yok harçlığımla alıyorum fakat 400 liraya kadar çıkabilirim diye düşünüyorum. Yani Ocean'dan kreatini aldım şu an tek almak istediğim protein tozu fakat alma diyosun.
Supplenmenltere ayırdığım bir bütçem yok harçlığımla alıyorum fakat 400 liraya kadar çıkabilirim diye düşünüyorum. Yani Ocean'dan kreatini aldım şu an tek almak istediğim protein tozu fakat alma diyosun.
Oceanın wheyinden hayır gelmez hocam ocean aldığı hammaddeyi hangi firmadan aldığını söylemekten aciz bir marka, oceandan sadece citrullin, arjinin, kreatin vb. gibi saf ürünler alınır, buyurun 400 civarı bütçeye güvenilir whey;
Oceanın wheyinden hayır gelmez hocam ocean aldığı hammaddeyi hangi firmadan aldığını söylemekten aciz bir marka, oceandan sadece citrullin, arjinin, kreatin vb. gibi saf ürünler alınır, buyurun 400 civarı bütçeye güvenilir whey;
Eyvallah kanki. Bir de bir şey soracagım. Kreatini elime ulaştı daha kullanmadım. Hocamda şimdi söyledi yükleme yapman lazım 20G falan yapman lazım dedi 3-5G ile bir yararı olmaz dedi. Hatta supplementlerin yüklemesini yapman lazım dedi. Supplement yüklemesi nedir? Bilmiyorsanız bir konu açayım mı?
Eyvallah kanki. Bir de bir şey soracagım. Kreatini elime ulaştı daha kullanmadım. Hocamda şimdi söyledi yükleme yapman lazım 20G falan yapman lazım dedi 3-5G ile bir yararı olmaz dedi. Hatta supplementlerin yüklemesini yapman lazım dedi. Supplement yüklemesi nedir? Bilmiyorsanız bir konu açayım mı?
3-5 grnin nasıl yararı olmaz hangi cahil dedi bunu? Günde 20 gr kreatin tüketirsen böbreğini eline alırsın, yükleme yapabileceğin tek supplement preworkouttur.
3-5 grnin nasıl yararı olmaz hangi cahil dedi bunu? Günde 20 gr kreatin tüketirsen böbreğini eline alırsın, yükleme yapabileceğin tek supplement preworkouttur.