Protein tozu vs creatin

ardazzers3 dedi:

Kanka bunlar çok pahalı. Bunları alabilecek bütçem yok benım. Ocean'dan almayı düşünüyorum. Birkaç tane var baktığım fakat sen sen de bakabilir misin creatin ve protein tozuna?

Genişletmek için tıkla...

Aodien_yigit dedi:

Kreatinde merdivenaltı olmadığı sürece marka fark etmiyor bu yüzden ocean alabilirsin lakin whey kesinlikle alınmaz oceandan, toplam bütçen nedir?

Genişletmek için tıkla...

ardazzers3 dedi:

Supplenmenltere ayırdığım bir bütçem yok harçlığımla alıyorum fakat 400 liraya kadar çıkabilirim diye düşünüyorum. Yani Ocean'dan kreatini aldım şu an tek almak istediğim protein tozu fakat alma diyosun.

Genişletmek için tıkla...

Volkan kerem dedi:

Bro bu kadar gerek yok ya cidden o ürünü kullanınca daha kaslı olacagini mi zannediyon? Tavuk ye zaten senin alman gereken protein en fazla nedir?

Genişletmek için tıkla...

ardazzers3 dedi:

Daha kaslı olacağımı düşünmüyorum zetan. Takviye olduğuğu için 20 gram protein 20 gramdır diye.

Genişletmek için tıkla...

Volkan kerem dedi:

400 lirayla nasıl bir whey protein almayı düşünüyorsun?

Genişletmek için tıkla...

ardazzers3 dedi:

Oceanda var?

Genişletmek için tıkla...

Mysupplement Whey Protein Tozu 828 gr | MySupplement | MySupplement

Mysupplement Whey Ãilek Protein 828 g %80 whey protein içerir. En iyi protein tozu ürünlerini en iyi fiyatlarla satın almak için tıklayın!

www.mysupplement.com.tr

Aodien_yigit dedi:

Oceanın wheyinden hayır gelmez hocam ocean aldığı hammaddeyi hangi firmadan aldığını söylemekten aciz bir marka, oceandan sadece citrullin, arjinin, kreatin vb. gibi saf ürünler alınır, buyurun 400 civarı bütçeye güvenilir whey;

Mysupplement Whey Protein Tozu 828 gr | MySupplement | MySupplement

Mysupplement Whey Ãilek Protein 828 g %80 whey protein içerir. En iyi protein tozu ürünlerini en iyi fiyatlarla satın almak için tıklayın!

www.mysupplement.com.tr

(Ham madde 43 yıllık volac firmasından, çilek aromalısını tavsiye ederim tadı milkshake gibi.)

Genişletmek için tıkla...

ardazzers3 dedi:

Eyvallah kanki. Bir de bir şey soracagım. Kreatini elime ulaştı daha kullanmadım. Hocamda şimdi söyledi yükleme yapman lazım 20G falan yapman lazım dedi 3-5G ile bir yararı olmaz dedi. Hatta supplementlerin yüklemesini yapman lazım dedi. Supplement yüklemesi nedir? Bilmiyorsanız bir konu açayım mı?

Genişletmek için tıkla...

Aodien_yigit dedi:

3-5 grnin nasıl yararı olmaz hangi cahil dedi bunu? Günde 20 gr kreatin tüketirsen böbreğini eline alırsın, yükleme yapabileceğin tek supplement preworkouttur.

Genişletmek için tıkla...