Gramaj farkı var F/P olarak aromalı daha iyi aromasız bulursa aromasız alması daha iyi olur--https://proteinocean.com/creatine?boyut=300g&aroma=aromasiz
Kreatin saç dökmez ama ailenizde kel var ise, geniniz saç dökmeye yatkın ise kullanmayın derim. Saç dökülmeyi hızlandırmaktadır kendisi. Kullanacaksanız saçınızı 3'e vurmayı öneririm.
Kreatin saç dökmez ama ailenizde kel var ise, geniniz saç dökmeye yatkın ise kullanmayın derim. Saç dökülmeyi hızlandırmaktadır kendisi. Kullanacaksanız saçınızı 3'e vurmayı öneririm.
Ronic nutrition creatine kullanıyordum böğürtlen aromalı, ne çok iyi ne çok kötü.
Kreatin kaslara su topluyor ve daha iyi gözüktürüyor, kreatini içtikten sonra bol su tüketmen lazım, aksi halde böbreğinde hasar verebilir. Bol su içmediğim zaman sabah kalkarken böbreklerim fena ağrırdı...
Saçın uzunsa ve saçlarım canlarım diyorsan girmeni tavsiye etmem yok kardo saçımı 3'e vururum devam ederi diyorsan senin kararın. Kreatini içtikten yaklaşık 1 ay sonra saçlarım bildiğin dökülüyordu, bazen ağlıyordum ulan saçlarıma ne oluyor diye aynada kılı kırk yarardım ortadan ikiye ayrılma var mı diye en son bıraktım ve azaldı...
Duşta şampuanlarken elimi açıyorum 4,5 tel halla halla diyorum bir daha yapıyorum 5-6 tel.
Elimi saçıma attığım zaman illaki dökülüyordu bildiğin. Ve saçlarım sık ve gürdür, uzatmaya yatkın saçlarım nasıl erken elime gelebilir diye şüphe ediyordum.