Bu ciddi mi siparişi iptal edeceğim bak.
Proteinocean kreatin alınır mı?
- Konuyu başlatan BenSamet
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 27
- Görüntüleme 3B
Bu ciddi mi siparişi iptal edeceğim bak.
Hocam bir sağlık ocağına gidip kan testi vermeniz çok zor değil sizin için söylüyorum ben.
Kreatin saç döker. Sporcu olmayacaksanız bu işten para kazanmayacaksanız o kadar organlarınıza zarar vermeye gerek yok.
Zaten her gün protein tüketerek böbreki zorluyorsunuz üstüne bir de böyle ürünler protein tozu kreatin kullanarak zarar vermiş oluyorsunuz.
siyahgiyemeyenadam
Hectopat
Hocam iptal etmeden önce senle doğal bir şekilde konuşacağım ne abartma ne bir şey...
Bak benim ailede kel yoktur babam hala saçlı dayılarım biraz kel amcam hafif kel dedemin saçları var. Yani kellik oranı %55 diyelim.
Babam senin saçların dökülmez diyordu saçlarım sık ve dalgalıdır ( düz de oluyor )
Ben kreatini 2 hafta düzenli her gün kullanıyorum sonra 2 hafta bırakıyorum.
Vücuduma çok etkisi oldu, cidden vücudumu güzel gösterdi hatları belli etmekle kalmıyor kaslara su topluyor ve spor esnasında güç artışı yapıyor kreatin.
Mesela dumbell curl 30 defa yapabiliyorsan düzenli içersen sana güç artışı sağlayacak ve 50'lere çıkarabileceksin ve kasların daha çok parçalanıp iyi bir dinlenme ve beslenmeyle 10 numara olacak.
1- 1.buçuk ay sonra duşa girdiğimde elime 5-6 tel geliyor saçlarımı geri atıyorum bir 5-6 tel daha bazen 3 tel geliyor bu beni açıkçası korkutmuştu daha yaşım 17 ve öyle merdiven altı bir şampuan da kullanmıyordum. Head shoulders kepek ve dökülme karşıtı kullanıyordum. Saçlarımı ıslak bırakmazdım çünkü daha da döküleceğini bilirdim.
Bazı günler yatarken baktım ki yastıkta 3-4 tel saç var dedim tamam abi kreatini bırakma vakti.
Artık pump etkisini daha fazla almak için soda + tuz + limon 3 lüsünü içiyorum.
Spora başlayacaksan veya başladıysan tereddüte kapılma dostum herkes kreatinle başlamadı bu spora öyle çok abartılacak bir şey de değil şahsen. Önemli olan cidden beslenme ve disiplinli bir spor programı ( düzen )
2. olarak spora başlamak için bir sebebin varsa seni kimse durduramaz zaten, ne eksiklik varsa sen tamamlarsın, örneğin dumbell yok gidersin mutfak tüpüyle biceps çalışırsın.
Ben şahsen eski Ahmet'ten nefret ettiğim için spora başladım ve ufak red yeme olayım oldu.
Kreatine ne oldu diye soracak olursan 3/2'si halen duruyor mutfak dolabında ellemedim.
Saçlarını 3'e vurup dökülmeyi minimuma indirebilirsin yeterli forma ulaştığın zaman bırakırsın saçları uzatırsın.
Your Secret Stalker
Hectopat
- Katılım
- 2 Aralık 2020
- Mesajlar
- 1.397
- Çözümler
- 5
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Babam ve akrabalarımın çoğu kel. Ben birkaç aydır kullanıyorum henüz gözle görülür bir dökülme artışı göremedim.
Anladım hocam benim baba tarafı komple kel ama ben saçlarımın döküldüğünü hiç hatırlamıyorum gür ve sık saçlarım deneyip göreceğiz o zaman teşekkür ederim vakit ayırdığın için.
siyahgiyemeyenadam
Hectopat
Dediğim gibi kendi ağzına söylüyorsun baba tarafı komple kel diye, senin yerinde olsam kullanmazdım o paraya gainer alırdım kütle kazanmak için. Senin tercihin.
Gainerın tamamen boş olduğunu düşünüyorum ben açıkçası Türkiye gibi bir ülkede karb almak o kadar da zor değil açıkçası gainer alacağım son ürün olur.
siyahgiyemeyenadam
Hectopat
Kendi bütçene göre yorumladın diye düşündüm bu yorumunu.
Türkiye'de gerçekten durumu iyi olmayan arkadaşlarımız var. Her zaman evlerinde paket paket makarna veya paket paket pirinç bulunmuyor. Adamlarda biriktirip hem zamanım yok hem de kalori açığımı kapatayım deyip alıyorlar.
Bu arada gainer boş değil, zargana bir herif 1 ayda iyi sonuçlara ulaşabiliyor ek olarak beslenme programına uydurduğunda.
