R3 3100 sistemde oyunlarda FPS düşmesi oluyor

Bilgisayarımı ilk aldığımda böyle bir sıkıntı yoktu artık birçok oyunda aynı sorun var. Güç tüketimi bazı oyunlarda hep 50 60 watt bazı oyunlarda 100 watt ama hepsinde anlık olarak güç tüketimi düşüyor ve FPS düşmesi yiyorum. Sorunu bir türlü bulamadım internette yazan çoğu şeyi denedim ama bir sonuç bulamadım.