R5 2600X ve 1660S sistem yavaşladı

Eskiden güzelce donmadan oyun oynatan bilgisayarım son zamanlarda kasmaya başladı 1 yıldır format atmadım 1.5 yıl hatta aldığımdan beri oyunlarda her şey normalken bir anda CPU kullanımı %80-90'lara çıkıyor ve FPS düşüyor 8 GB RAM var bundan mı kaynaklı acaba Crew 2 eskiden hiç kasmazdı şimdi kasıyor bir de eski kontrol panelinde VRAM kullanımını göstermiyordu şimdi onu da gösteriyor oyunlarda %45 kullanım oluyor normalde bile %10'larda RAM yetmiyor galiba son zamanlarda aklıma format geldi veya 8 GB RAM daha alsam yeter mi başka bir sorun mu vardır cevaplarınızı bekliyorum (virüs bulamadım.)

*Format atacağım temizleyeceğim bir 8 GB RAM daha alacağım*

Değerler genelde şöyle.

CPU oyunda 30lardayken bir anda 80-90 oluyor ve sorun oluşuyor.
GPU 80'lerde.
VRAM 45 50.
RAM 80-90 kullanım oluyor.

Sıcaklıklar normal 60 70 falan.

Sistem.

R5 2600X.
GTX1660 Super.
8 GB RAM.
500GB SSD.