Aynen ben de sizin gibi düşündüm hocam ama dediğiniz gibi iftardan sonra çok kalabalık olabilir. Ben de şey yapmayı düşündüm, acaba iftara çok az bir vakit kala sporumu yapıp orada su ile orucumu açıp eve gelip yemeğimi mi yesem diye ama karar veremedim çok. Sağlıklı olur mu acaba?
Hocam sporu yaparken su içemediğim için bitkin kalma ihtimalim olur mu acaba?
Sporu yaparken neden su içemiyorsunuz tam olarak ? İftardan sonra gitmelisiniz spora, oruçluyken spor yapılmaz.
Oruçluyken spor yapmak, hayatınızın en büyük hatası olmaya yol açabilir. Boş bir mide ve 0 su alımı ile bayılabilirsiniz, şekeriniz düşebilir ve en kötü sonuçlara bile yol açabilir.
Son yıllarda bu şekil yapıyorum. Ramazandan sonra çok kalabalık oluyor, uğraşılmıyor.
