13 yaşında Fitness'a başlanır mı?
- Konuyu başlatan ALio9
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 12
- Görüntüleme 860
maydonozdiyarı
Hectopat
- Katılım
- 25 Haziran 2021
- Mesajlar
- 1.496
- Çözümler
- 4
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Azdan başla yavaş yavaş çık bugün 10 yarın 15 değil bir zaman sonra halter mi dambıl mı bilmem ama kademeli kademeli. Artık onun etkisini görmeyince değiştir 10 kilo birden atlarsan belki de hiç kaldıramayacaksın o yüzden bir şeyi bitirmeden diğerine geçme.
Teşekkürler yazan herkese zaten ağır kilolarda çalışmam bende biliyorum ağır kiloların etki edeceğini 5-10 kilo zaten gayet yeterli.
Benim genetiktede kısa boyluluk yok çoğu arkadaşımdan uzunum 1.70 boy.
Benim genetiktede kısa boyluluk yok çoğu arkadaşımdan uzunum 1.70 boy.
