Ryzen 5 3600 ve RX 5700 XT sistem FPS düşme sorunu

Arkadaşlar bundan 2 ay önce bir sistem topladım ve sıkıntısız oynuyordum oyunlarımı. Ama bir yerden sonra inanılmaz takılmalar gelmeye başladı. Oynadığım oyun fark etmeksizin takılıyor oyun ve bu kasma tarzı değil bir an takılıp devam ediyor hayatına (mesela en yüksek FPS 289 iken en düşük 3). Bu bilgisayarımı taşıdıktan sonra olmaya başladı sanırsam. Dikkatimi çeken bir durum da şu oldu, monitörümün 144Hz olmasına rağmen oyuna girdiğimde altta monitör menüsünde saçma saçma değerler alması( mesela 67Hz 81 Hz 100Hz ). Kablo olarak Dark'ın DP 1.4 destekli kablosunu kullanıyorum acaba kablodan kaynaklı olabilir mi veya sizin aklınıza gelen bir çözüm var ise lütfen paylaşır mısınız?
Sistem özellikleri:

• Ryzen 3600 stock
• AMD 5700 XT (fanları özel olarak yükseğe aldım 70 derece civarı ısınıyor)
• MSI B450 A-Pro (güncel BIOS)
• Corsair Vengeance 2x8 GB 3000MHz(BIOS'dan XMP'yi açtım)
• 750W 80+Bronze PSU
• Phantex 350X kasa
• ViewSonic VX3258-2KC-mhd 32" 144Hz 5MS monitör

Driverlarımı kontrol ettim en son driverlar yüklü monitör ve AMD driverdan FreeSync'i açtım